Khasiat Timun Membantu Dalam Diet dan Kempiskan Perut Buncit

Selain aktiviti senaman, pengambilan timun dalam diet seharian membantu penurunan berat badan, melancarkan penghadaman,  membuang toksin dari badan dan mengempiskan perut buncit.

Disebabkan kandungan air yang tinggi dan kalori yang rendah, timun adalah sumber yang ideal untuk u olls diet. Gunakan timun dalam menu masakan u olls atau sebagai jus minuman seharian. Ianya akan membuatkan u olls rasa lebih segar dan membantu mengelakkan dehidrasi lagi-lagi apabila musim panas.

Di sini i olls nak kongsi Resepi Jus timun yang sedap dan mudah. U olls tentu suka..Lepas cuba sure repeat..Lets roll Jus Timun Blended.

Blender kesemuanya:

• 1 Biji Timun Jepun (Kalau tak ada benda penting ni bukan Jus timun la namanya.hihiii)
•  1/2 inch Halia
• 2 Biji Limau Kasturi/ 1/4 Lemon 
• 1/2 Biji Epal Merah *Dibuang kulit(Optional) Nak letak boleh tak letak pun tak apa...Kalau letak rasa Jus lebih Padu..sampai ke bulan kata orang..huhuuu
• 120ml Air masak. (Jika terlalu pekat boleh tambah air ya..ikut yang mana u olls suka)

Jus Timun